Megfázásra, orrfolyásra
"Egy lakótelep 8-adik emeleti lakásában élek. Sajnos hajlamos vagyok a megfázásra, orrfolyásra, stb. Hallottam az illóolajokról, párologtatókról, de még sohase próbáltam egyiket sem. Kérem, legyen szíves, adjon tanácsot ezek használatára.
Ha pld. egy vízzel teli műanyag tálcát a fűtőtestre rakok és abba olajat csepegtetek, jó e így vagy mi az ideálisabb megoldás? A leírtak ismeretében kb. 1 liter vízbe névszerit milyen illatú, aromájú, és kb. hány csepp olaj az ideális?"
Nyugodtan használhatja a fűtőtestre helyezett tálcát is, így is elpárolognak az illóolajok, csak lassabban, kevésbé intenzíven, mintha mécseses illóolaj párologtatóba tenné. Egy normál méretű szobába 8-10 csepp illóolajat lehet tenni a vízhez.
Vannak speciális, betegségek megelőzésére kikevert illóolaj keverékeink, pl. az Air vagy az OnGuard.
De ha önmagában csak egy illóolajat párologtatna, akkor a citromolajat ajánlom leginkább.
Illetve ajánlom még a C-vitamin szedését, a természetes táplálkozást (mindenféle adalékanyag és tartósítószer nélkül), a mozgást és a friss levegőt.
További cikkek
