Pihenj és erősítsd meg a legyengült szervezeted!
"Most mentem vissza gyesről, és folyamatosan dolgozom, sokszor 10-14 órát. Kimerült vagyok, ingerült, fáradt és már köhögök, náthás vagyok egy ideje. (Gondolom, a kimerültségtől van) Tudsz valami immunerősítőt ajánlani nekem is? Valamint amitől kevésbé lennék ingerült, ideges?"
Pihenned kellene. Nyilván Te is tudod, de valószínűleg kényszerhelyzetben vagy. Meg kell adni a testnek és a léleknek is a pihenés óráit, büntetlenül nem lehet kizsigerelni egyiket sem. Ingerültségedet is valószínűleg a fáradtság okozza.
Én úgy gondolom, hogy a brazíliai eukaliptusz olaja segítene átvészelni ezt a nehéz időszakot. De hallgass a saját megérzésedre, és válaszd az alábbi olajok bármelyikét: bergamott, bazsalikom, orvosi levendula, erdei fenyő. Bármikor úgy érzed, hogy rád tör az ingerültség, mélyen szívd magadba az olaj illatát, vagy kenj a belső csuklókra 1-1 cseppet!